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マッスルストレッチ 定期開催終了のお知らせ
いつもスガッシュ★のマッスルストレッチにご参加いただき、誠にありがとうございます。
突然ではございますが、スガッシュ★のマッスルストレッチは、
イベント等の活動スケジュールの変更に伴い、年内をもちまして定期開催を終了いたします。
【定期開催の最終開催日】2025年12月24日(水)
来年以降は、ご要望に合わせてスポット（不定期）で開催する予定です。
開催が決まり次第、当サイト（またはSNS）にてご案内いたします。
これまでご参加いただいた皆さまに、改めて心より御礼申し上げます。
今後は、パーソナルジムやイベント等にて、スガッシュ★さんの活躍を一緒に応援していただけたら嬉しいです。
こんなことします
レッスン内容は、下記以外にも参加者の希望や体調に合わせて変動。
スガッシュ★独自の面白いストレッチなども盛り込み、遊びながら体を動かします！
ストレッチマット
準備運動、エクササイズ、ケアなどを行ない、体を快適な状態に！
ストレッチポール
デスクワークなどで凝り固まった肩周りをほぐします。
腰痛予防や姿勢改善にも！
ダンベル
調子がいい時はダンベルを使って希望される筋肉を適度に鍛えます！
ボール
様々な大きさ、硬さのボールを使って 遊びながらバランス感覚などを養います！
レッスン詳細
料金
1,000円/1レッスン
日程
不定期開催
※祝日等の場合はお休みとなります
※2026年1月より不定期開催となります
時間
17:15~18:15
※内容は参加者に合わせて変動
定員
7名(1レッスン)
対象
学生を除く、現在就業中の方または就業経験のある方
※お子様はコワーキングスペース内でお待ちいただけます
お支払い
現地でスガッシュ★にお渡しください
場所
はなたてコワーキングスペース
備考
受付開始：30日前の0時から受付を開始
受付締切：当日の16時まで受付が可能
キャンセル：当日の16時まで受付が可能
予約
2026年1月より不定期開催となりました。
17:15〜18:15
※内容は参加者に合わせて変動いたします※
開催日の30日前からご予約が可能となっております。
31日後以降のご予約に関しましては、＜こちら＞からお問合せください。
受付開始：30日前の0時から受付を開始
受付締切：当日の16時まで受付が可能
キャンセル：当日の16時まで受付が可能
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